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Guten Morgen :-)
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94.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2018:
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2601 kcal
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Fat: 116.45g | Prot: 119.84g | Carbs: 267.97g.
Breakfast: Harry Das Volle Korn, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Lunch: Purland Geschnetzeltes Vom Rind, Reis-fit Basmati-Reis, REWE Knoblauch Dressing, Rote Paprika, Eisbergsalat, Tomaten, Schafskäse. Snacks/Other: Storck Knoppers Nussriegel, Olza Prince Polo, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Pink Lady Äpfel. more...
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2836 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Showering - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Joanna, da startet der Tag für dich wirklich gut👍! Wünsche dir einen schönen Donnerstag! 🍀🙋♀️
13 Sep 18 by member: Steffie0102
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Huhu Ich winke mal nach HH. Ist ja fast ein Katzensprung. Hab einen freundlichen Freitag.
14 Sep 18 by member: Haselmaus3
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Joanna HH's Weight History
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