Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1153 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 71.14g | Carbs: 101.55g.
Breakfast: Нектарин, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная, Мёд. Dinner: Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Майонез, Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Сахарный Песок, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|