Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1607 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 63.85g | Carbs: 151.15g.
Breakfast: Старая Ладога Молоко, Подорожник Бутерброд. Lunch: Глобус Салат Свежесть. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Курское Поле Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картошечка Пюре Картофельное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofyab2000's Weight History
|