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Juhu im Urlaub trotz Schlemmen nur 900 Gramm zugenommen. Die vielen Schritte haben wohl einiges ausgeglichen. 😁 jetzt wird wieder an der 56 vorne gearbeitet. Geht gleich zum Sport
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57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2018:
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1079 kcal
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Fat: 23.30g | Prot: 68.49g | Carbs: 147.61g.
Breakfast: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Banane, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Asia Green Garden Puten-Curry. Dinner: Lidl Dinkelbrot , Gutfried Hähnchenbrust, Möhren, Miracel Whip Balance. Snacks/Other: Ja! Soft-Feigen, Wasser, Cocktailtomaten, Wasser. more...
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2177 kcal
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Exercise:
Cross Training - 2 hours and 8 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Pinguin1512's Weight History
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