Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
2919 kcal
|
Fat: 180.65g | Prot: 189.62g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Światowid Radamer, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Delikate Twaróg Półtłusty, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Ale Jaja L, Krakus Parówki. Lunch: Światowid Radamer, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Ziemniaki, FruVita Jogurt Kiwi, Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Olej Kokosowy, Ogórek (ze Skórką), Sałata. Dinner: Delikate Twaróg Półtłusty, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Światowid Radamer. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arturiano's Weight History
|