shmyryna_as's Journal, 02 Oct 14

shmyryna_as's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2014

74.7 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 19.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 October 2014:

1948 kcal

Fat: 75.25g | Prot: 77.07g | Carbs: 252.26g. Breakfast: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Активиа Йогурт Мюсли и Киви, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Майонез, Куриные Голени с Кожей, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Говядина Отварная, Гречка. Snacks/Other: Апельсин, Яшкино Вафли Шоколадные. more...

1882 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

shmyryna_as's Weight History

View Complete History

shmyryna_as's Journal, 02 Oct 14

Submit a Comment

shmyryna_as's Weight History