Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 96.00g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон с Маслом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка с Овощами. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Изюмом, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_blood's Weight History
|