Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 75.73g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: Миндаль, Инжир, Ферма Сулугуни, Ферма Сливки 10%, Кофе. Lunch: Говядина Тушеная, Ферма Сулугуни, Яготинский Сливки 15%, Кофе, Клубника, Сметана 15%, Изюм, World's Rice Рисовая Мука из Нешлифованого Риса, Яйцо, Творог 9%. Dinner: Сливы, Кабачковая Икра, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Спагетти из Цельной Пшеницы . Snacks/Other: Сливы, Миндаль, Сыр Сулугуни, Яготинский Сливки 15%, Кофе. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmily777's Weight History
|