Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1695 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 94.24g | Carbs: 189.86g.
Breakfast: Активиа Хлопья. Lunch: Братья Караваевы Рыба Запечённая . Dinner: Несквик Какао, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, ВкусВилл Кокосовая Паста, La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Курское Поле Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: ВкусВилл Кокосовая Паста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofyab2000's Weight History
|