Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
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63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2018:
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2284 kcal
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Fat: 54.95g | Prot: 139.36g | Carbs: 312.63g.
Lunch: Oro Saiwa Biscotti, Skyr Lampone, Burro di Arachidi, Banana, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Piselli Cotti, Mais. Dinner: Mulino Bianco Tegolino, Oro Saiwa Biscotti, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Piselli Cotti, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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