|
Вес на месте, как же его сдвинуть вниз? Просто хватит есть углеводы, пусть и фруктовые... наверно так!
|
61.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 54.79g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Печеночные Оладьи, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Dinner: Варенье, Магнит Слива, Данон Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
steady weight
|