Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
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75.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 11 September 2018:
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2038 kcal
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Fat: 79.55g | Prot: 85.82g | Carbs: 193.75g.
Breakfast: Bresaola, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Grana Padano Grana Padano, Quaker Fiocchi d'avena, Zucchero, Caffè (Espresso), Zucchero. Lunch: Calvé Maionese, Uovo Sodo, Bresaola, Patata Bollita, Pomodori, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Lattuga a Foglia Verde. Dinner: Melanzana Cotta, Finocchio, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Formaggio di Capra (Semiduro), Pesto, Barilla Bavettine N.11. Snacks/Other: Zucchero, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Zucchero. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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xander69's Weight History
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