Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 62.20g | Carbs: 225.24g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Картошка Тушеная, Грона Печенье Мария. Lunch: Яблоко, Рыба Вареная, Гречка Отварная, Суп с Клецками. Dinner: Комо Сыр Российский, Творог 18%, Грона Печенье Мария, Хлеб с Отрубями, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Груши, Roshen Вафля Roshetto. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|