|
😁вот и перевалило за 52 кг. Ура!
|
51.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 80.83g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: ФЭГ Огурцы Малосольные, Goodini Фруктово-Овощная Смесь с Облепихой, Sen Soy Яичная Лапша, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 3,5%, Сырники Домашние. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Now Omega-3, Power Pro Протеин Whey Protein, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_z72's Weight History
|