Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 178.66g | Carbs: 61.58g.
Breakfast: Авокадо, Индейка Отварная, Швейцарский Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Льняное Масло, Мёд. Lunch: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya1410's Weight History
|