Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
2387 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 172.72g | Carbs: 215.60g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Horeca Select Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Мистраль Рис Басмати. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Horeca Select Гречка. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Яйцо (Целое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|