Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1045 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 101.16g | Carbs: 82.68g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Матрикс Протеиновый Коктейль, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Лук, Говядина Отварная, Помидоры, Белая Дача Молодой Шпинат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина2103's Weight History
|