Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
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79.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2018:
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1940 kcal
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Fat: 92.42g | Prot: 73.46g | Carbs: 159.13g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Aldi Brezel, Butter, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Currywurst. Dinner: Aldi Kochschinken, Du darfst Leichte Butter, Mischkornbrot, Schinkenwurst (Redlefsen) Wurst, Du darfst Leichte Butter, Mischkornbrot, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Du darfst Leichte Butter, Mischkornbrot, Schweizer Käse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Rothaus Tannenzäpfle, Jever Fun. more...
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steady weight
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