Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1808 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 163.32g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Агрокомплекс Молоко 1%, Агрокомплекс Ряженка 1%, Кудесница Мука Кукурузная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо, Красная Цена Сыр Эдам, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Батон Французский. Lunch: Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, НК Сити Булгур Отварной. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агрокомплекс Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Агрокомплекс Молоко 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|