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👎👎😢👎
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93.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2018:
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1705 kcal
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Fat: 52.28g | Prot: 49.24g | Carbs: 132.83g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade. Lunch: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Spiegelei, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Weizenbrötchen, Meininger Original Thüringer Knacker, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Other: Köstritzer Kellerbier. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen. Mensch Ernst, was ist los? Warst du auf Bremserabend? Geht wieder weg. Dran bleiben.🙋♀️
10 Sep 18 by member: schnorra
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Guten Morgen, ich weis schon, warum ich mich heute nicht auf die Waage gestellt habe *g*. Dennoch, Kopf hoch. Wird schon wieder im Laufe der Woche :-). LG
10 Sep 18 by member: Nizzy1988
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ernesto.julian's Weight History
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