Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1559 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 81.53g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Картофельный Суп, Здравник Цикорий Растворимый, Ого Отруби Пшеничные, Вастэко Полба Отварная. Lunch: Перекресток Перец Фаршированный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Лаваш Армянский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|