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Tag 3. Endgewicht der Starter tage. Da musste der Zeiger der wage ja nochmal hoch ditschen, eine Abnahme von insgesamt -800g erreicht in der zeit.
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75.3 kg
Lost so far: 44.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2018:
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1509 kcal
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Fat: 69.27g | Prot: 83.53g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Diamant Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milsani Magerquark, All Seasons Himbeeren Tk 500G Aldi, Aldi Haferflocken. Lunch: Salatgurke, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Ei (Ganz), Aldi Datteltomaten, Casale Fresco Mozzarella Mini Leicht. Dinner: Das Gesunde Plus Milchzucker, Wiener Schnitzel, Thomy Les Sauces Bearnaise, Aldi Frischer Krautsalat. Snacks/Other: Aldi Apfelsaft, Château Kaffee Sahne Schokolade. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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