Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 104.22g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Банан, для Всей Семьи Йогурт 1,5%, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Томская Птицефабрика Филе Цыпленка-Бройлера. Dinner: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Медовый, Деревенское Молочко Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|