Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
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70.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2018:
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2208 kcal
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Fat: 81.04g | Prot: 139.03g | Carbs: 231.42g.
Breakfast: Dolce Gusto Cortado Expresso Macchiato, Itambé Pro+ Chocolate. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão Francês, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Frito. Dinner: Lacta Bis (7g), Viçosa Doce de Leite, Tremoço, Santa Helena Amendoim Crocante Sabor Pimenta Suave, Itambé Pro+ Baunilha, Viçosa Doce de Leite. Snacks/Other: Milho Verde Cozido, Nestlé Charge (40g), Matte Leão Chá Limão Zero, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. more...
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steady weight
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joseggjunior's Weight History
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