|
👎leider👎
|
93.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 65.39g | Carbs: 144.05g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen, Kiwi, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer. Lunch: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Aldi Thüringer Bratwurst. Dinner: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Wiener Schnitzel, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). more...
|
|
3294 kcal
|
Exercise:
Nordic Walking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
ist doch kaum der rede wert. bestimmt wasser!
09 Sep 18 by member: mbkrebs
|
Guten Morgen. Macht nix. Läufst eine halbe Stunde länger .🙋♀️☕😍
09 Sep 18 by member: schnorra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernesto.julian's Weight History
|