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Gestern auf dem Stadtfest gewesen - solche verführerischen Leckereien - ja, jetzt muss ich durch - euch allen einen schönen Sonntag -
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54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2018:
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951 kcal
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Fat: 42.00g | Prot: 65.52g | Carbs: 86.58g.
Breakfast: Stockmeyer Leberwurst Fein, Popp Schinken-Lauch-Salat, Filinchen Original, Kaffee. Lunch: Birkenhof Möhrengemüse, Schweinelende (Filet, Nur mager), Emmi Kloßmasse Thüringer Art. Dinner: Schmitz Gekochter Schinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Avocado. Snacks/Other: Lakomka Kefir Mild nach Russischer Art. more...
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1852 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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