Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
76 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1415 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 76.10g | Carbs: 143.10g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Кукурузоблин. Lunch: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Крабовые Палочки, Пп пицца. Dinner: Огурец (с Кожурой), Щука Жареная, Чука. Snacks/Other: Дыня, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|