Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1754 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 81.50g | Carbs: 254.59g.
Breakfast: Йогурт, 11/10 Premium Кешью, Мюсли, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: "Плов" с куриной грудкой. Dinner: Мааг Слива Сушёная без Косточки Отборная, Варенье, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Йогурт. Snacks/Other: Магнит Арбуз, чебаркульский 3,2, Coffee (Brewed From Grounds), Магнит Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|