Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
2177 kcal
|
Fat: 133.23g | Prot: 91.11g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Салат из Помидоров, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Батон, ВкусВилл Шпик Соленый, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лента Яблоко, Арбуз, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Барнаульский Пищевик Колбаса Краковская, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Dinner: ВкусВилл Шпик Соленый, Приготовленная Камбала, Зеленое Яблоко, Кефир 2,5%, Овсяное Печенье (с Изюмом). Snacks/Other: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
P.Nаталья's Weight History
|