Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
77 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1061 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 72.34g | Carbs: 72.35g.
Breakfast: Сырники с Бананом(Жирные), Чай, Скумбрия Запеченная, Жареное Яйцо. Lunch: Сырники с Бананом(Жирные), Дыня. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень, Комгалком Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
236 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|