Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
69 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 82.60g | Carbs: 164.29g.
Breakfast: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Голден Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Турбослим Белковый Батончик, Голден Яблоко, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxxJenine's Weight History
|