Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 124.67g | Carbs: 168.89g.
Breakfast: Помидоры, Landers Сыр Легкий 30%, Хлебец, Вода, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вода, Хлебец. Dinner: Вода, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебец, Овощное Рагу. Snacks/Other: Творог 5%, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Вода, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|