Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 79.63g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Какао, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром, Малочны Фальварак Творог 1%. Lunch: Сахар, Евроопт Банан, Стары Менск Молоко 2,5%, Манная Крупа, Картошка Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Лук-Порей, Брест-Литовск Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Укроп, Черный Перец, Базилик, Соль, Свинина. Snacks/Other: Персики, Стары Менск Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|