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👍besser als nach oben wünsche allen ein schönes Wochenende 😘
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93 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2018:
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2209 kcal
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Fat: 68.60g | Prot: 62.29g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kiwi, Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen. Lunch: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Spiegelei, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Weizenbrötchen, Bockwurst, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Other: Köstritzer Kellerbier. more...
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steady weight
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 Comments
Genau Ernesto, wünsche dir einen wunderschönen Samstag 🌞🙋♀️
08 Sep 18 by member: Steffie0102
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ernesto.julian's Weight History
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