|
❤️
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 88.93g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: АВК Чёрный Шоколад без Сахара, Миндальное Молоко, Жменька Семена Чиа, Американо, Персики. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Sonko Рисовые Хлебцы, Яйцо, Минтай Запечённый, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Сильпо Грейпфрут , АВК Чёрный Шоколад без Сахара, Sonko Рисовые Хлебцы, Американо, Sonko Рисовые Хлебцы, Вареное Яйцо, Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_m__'s Weight History
|