Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1063 kcal
|
Fat: 18.64g | Prot: 44.53g | Carbs: 191.94g.
Breakfast: Банан, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Яблоко, Ашан Проростки Семян Нута, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Апельсин, Ого Отруби Пшеничные, Активия Йогурт Питьевой, Банан. Snacks/Other: Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое , Блины с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapsjtan's Weight History
|