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🙃 Glück gehabt- und München gut überstanden.
Jetzt nur noch den Endspurt bis zum Wochenende überstehen.
Wünsche Euch einen guten Start ins Wochenende. Have fun but be careful.
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82.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2018:
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2078 kcal
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Fat: 60.45g | Prot: 67.71g | Carbs: 254.74g.
Breakfast: Dickmann's Schokokuss, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Lunch: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Dinner: Espresso, Zucker, REWE Pulled Pork, Beck's Bier (500ml), Schär Panini Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Magnum Mini Mandel, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. more...
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2457 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Tennis - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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