Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 40.84g | Carbs: 218.50g.
Breakfast: Батончик Мюсли, Рахат Вафли Сюрприз , Виноград, Яблоко, Виноград, Виноград, Рахат Шоколад Горький 62%, Рахат Шоколад Горький 62%, Колбаса Докторская, Рахат Шоколад Горький 62%, Сахар, Adal Молоко 2,5%, Рахат Шоколад Горький 62%, Яблоко Желтое, Груши, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лук, Помидоры, Сазан Жареный. Snacks/Other: Рахат Шоколад Горький 62%, Рахат Шоколад Горький 62%, Рахат Шоколад Горький 62%, Виноград, President Сливочный Плавленый Сыр, Ржаной Хлеб, Майонез, President Сыр Плавленый, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aygerima.'s Weight History
|