Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 72.99g | Carbs: 181.36g.
Breakfast: Геркулес Овсянка, Дикси Овсянка . Lunch: Наш Продукт Сэндвич Ветчина и Сыр. Dinner: Schwartau Соус Карамельный, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Rainbow Карамельный Соус, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Берестов А.C. Мед, ВкусВилл Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Sweet Fantasy Мусс Молочно-Шоколадный, Lipton Чай, Sweet Fantasy Мусс Молочно-Шоколадный, Лакт Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofyab2000's Weight History
|