|
Минус 400 гр 👍👍👍
|
90.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1572 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 79.32g | Carbs: 221.23g.
Breakfast: Кофе, Оливковое Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Кофе, Корица, Мёд, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Other: Schweppes Биттер Лемон, Добрыня Мармелад, Nesquik Шоколадные Хлопья, Русский Хлеб Хлеб Русский, Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bydy48kg's Weight History
|