Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
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86.6 kg
Lost so far: 54.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2018:
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3433 kcal
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Fat: 87.76g | Prot: 148.64g | Carbs: 505.60g.
Breakfast: Äpfel, Beste Ernte Junge Möhren. Lunch: Alpro Soya Sojamilch Light, Gekochtes Ei, Milkana Schmelzkäse Light, Beef Tartare, Dinkelvollkornbrot, Lidl Weizenbrötchen, Kaufland Marshmallow Fluff, Aldi Sommer Frucht-Mix, Milram Grieß Pudding, Kohlrabi, Kürbissuppe. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Bruno, und wieder was wech. Klasse! So kann man sich doch getrost ins WE verabschieden ;-) LG und einen tollen Tag!
07 Sep 18 by member: Nizzy1988
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Moin Nizza,
Dankeschön, jo so könnte es weitergehen 😊
Dir auch ein schönes Wochenende, und viel Spaß bei allem, was du dir vorgenommen hast...
07 Sep 18 by member: Bruno.Balndas
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Super Bruno... freu mich mit!
07 Sep 18 by member: Uwe Neff
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Mega Bruno.....freu mich für dich.🙌
07 Sep 18 by member: Brigitte 00
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07 Sep 18 by member: ly_orange
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07 Sep 18 by member: schockokrossi
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07 Sep 18 by member: Büffetsau
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Besten Dank an alle ☺
Ja, Orangelchen, das hoffe ich, das das ein whois war, heißt das doch, das wieder ein paar, mit Wasser vollgesogen Fettzellen sich von mir verabschiedet haben. Bin da aber skeptisch, schon oft folgte auf eine Woche mit einer Abnahme, eine Woche mit einer moderaten Zunahme. Bin aber immer noch tiefenentspannt, alles wird gut!
Sowieso ist mir aufgefallen, das ich zurzeit super drauf bin, was vor allem mit dem Jahreszeitenwechsel zu tun hat: Wenn man jetzt raus geht, ist das Licht weicher, der Himmel aufregend mit weißen Haufenwolkem übersät, der Wind zaust an den gelb und rot werdenden Blättern, die Luft hat diesen leichten Modergeruch...ich liebe den Herbst (bzw. Immer die Jahreszeit, die kommt, ich liebe wohl eher die Veränderung😊)
Ich wünsche euch noch eine gute Nacht!
07 Sep 18 by member: Bruno.Balndas
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