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😲😄Gewicht schwankt wieder ganz schön...Dienstag früh war es noch 1 Kilo mehr...
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73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2018:
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1906 kcal
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Fat: 81.99g | Prot: 68.29g | Carbs: 170.35g.
Breakfast: Crownfield Knusper Kokos Müsli, Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Frico Gouda Jung, miree Paprika Chili, REWE Reiswaffel, Maiswaffeln. Dinner: Gut & Günstig Gemüse mit Reis. Snacks/Other: Nestle Schoko Crossies, Shiraz, Merlot, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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