|
Woohoo 🙌🎉 🙌
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1939 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 92.60g | Carbs: 234.64g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Блины на Кефире, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, J7 Апельсиновый Сок, Агрокомплекс Йогурт Злаки, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Окей Булочка Даллас с Творогом. Lunch: Лакомка Печенье с Мармеладом, Кокосовое Печенье, Халва, Макароны с Фаршем. Dinner: Арбуз, Мандарины, Виноград, Омлет или Яичница с Сыром, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Snacks/Other: Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Дымов Мясные Чипсы Свинина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candy286's Weight History
|