Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
138.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
2310 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 96.57g | Carbs: 291.69g.
Breakfast: Tahin Pekmez, Kızılcık Suyu, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Lunch: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Orman Kebabı. Dinner: Kızılcık Suyu, Cacık, Biber Dolması, Mantarlı Tavuk Sote, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Algida Maraş Usulü Dondurma, Wasa Original, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. more...
|
|
3141 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 23 hours and 59 minutes, Resting - 1 minute. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yüzkırkiki.yedi's Weight History
|