Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
2364 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 162.54g | Carbs: 260.71g.
Breakfast: Banana Prata, Itambé Pro+ Chocolate, Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca, Predilecta Milho Verde em Conserva, Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Palmito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Fradinho, Qualitá Alho Frito Picado, Tomates Cereja, Feijão Preto Cozido. Dinner: Itambé Doce de Leite Tradicional, Santa Edwiges Bolo Mousse de Limão. Snacks/Other: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Matte Leão Matte Leão Copo, Itambé Pro+ Baunilha. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joseggjunior's Weight History
|