Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
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70.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2018:
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2035 kcal
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Fat: 66.74g | Prot: 179.01g | Carbs: 174.87g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Cenouras Cozidas, Camil Feijão Fradinho, Ovo de Codorna, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Qualitá Alho Frito Picado, Tomates Cereja, Subway Tomate, Carne Filé Mingnon. Dinner: Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Sadia Mussarela, Panco Pão de Hamburguer, Subway Tomate, Hambúrguer Caseiro, Picles, Alface. Snacks/Other: Banana Prata, Itambé Pro+ Baunilha, Italac Leite Integral, Folhado de Peito de Peru com Queijo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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