Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 108.54g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Пятерочка Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Яичница. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Помидоры, Болгарский Перец, Яичница (с Целым Яйцом), Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пчелкина Елена's Weight History
|