Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1687 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 66.35g | Carbs: 223.07g.
Breakfast: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Кофе, 365 Дней Молоко 2,5%, Картофельное Пюре, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Lunch: 365 Дней Молоко 2,5%, Кофе, Эко Батончик «Белковый Заряд», Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%. Dinner: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Магнит Слива, 365 Дней Арахис Жареный Солёный, Каждый День Липовый Мед, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Банан, Милка Арахис и Карамель, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chemara1992's Weight History
|