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93 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2018:
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788 kcal
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Fat: 45.01g | Prot: 25.76g | Carbs: 69.67g.
Breakfast: Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Mischkornbrot. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), HAK Rotkohl mit Apfelstücken, TiP Currywurst. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
LG und einen hübschen Tag...mich hat eine Wespe gestochen...dicker Arm ...werde trotzdem zum Sport gehen...lg
06 Sep 18 by member: suska16
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Guten Morgen. Heute ist Sonne angesagt. Susk@. Es ist immer noch Wespenalarm. Man muss so aufpassen. Gute Besserung. 🙋♀️😎
06 Sep 18 by member: schnorra
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Huhu, mensch, was da los. Schwankt ganz schön bei dir :-(. Hoffe morgen sieht es wieder anders aus. Daumen drück!
06 Sep 18 by member: Nizzy1988
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ernesto.julian's Weight History
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