Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
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63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2018:
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2644 kcal
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Fat: 97.69g | Prot: 146.29g | Carbs: 294.36g.
Lunch: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Skyr Lampone, Burro di Arachidi, Banana, Roberto Pane ai Cereali, LD Market Provola Dolce a Fette, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Dinner: Magnum Mini Almond, Oro Saiwa Biscotti, Prozis Burro di Arachidi, Banana, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Fage Fruyo Vaniglia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, CRM Piadina Romagnola. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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